Как избавиться от похмелья

Похмелье – это такая неприятная штука, которая болезненным мерзким состоянием встречает нас по утрам. Трудно найти человека, которому это состояние не знакомо.

У редко пьющих людей это состояние появляется на небольшое количество выпитого, а у других на непомерные литры спиртного.

Утро тяжелое. Его встречаем с головной болью, тошнотой и дрожью в руках. Сильная слабость из-за низкого давления и интоксикации.

В голове одна мысль: как избавиться от похмелья

Зная эффективные способы борьбы с похмельным синдромом можно быстро вернуть бодрое состояние.

В чем причина такого состояния?

В голове одна мысль: как избавиться от похмелья

Алкоголь и его составляющие являются токсичными для органов. Организм отвечает активной обезвреживающей функцией. Но алкоголь и те вещества, на которые он распадается, настолько токсичны, что печень не справляется со своей задачей, ядовитые вещества накапливаются и отравление обеспечено.

Справиться с некачественным алкоголем, содержащим массу вредных сивушных масел, печени не под силу. Она «задыхается» вдвойне.

Вывод напрашивается сам собой: алкоголь должен быть хорошего качества.

Из-за сбоя в работе органов, жидкость накапливается неравномерно, отекает лицо и конечности. Жидкость из сосудов просочилась в ткани вместе с токсинами.

В крови жидкости мало, а в тканях много, появляется сушняк. Теперь задача запустить процесс в обратную сторону.

К токсинам чувствительны клетки мозга, работа их тормозится и тянет в сон. Однако сон не приносит облегчения, потому что нарушена его структура, алкоголь лишает приятной и расслабляющей фазы – фазы «быстрого» сна.

Даже после продолжительного сна чувствуем себя разбитыми.

Как быстро избавиться от похмелья простыми доступными средствами

Для улучшения состояния нам нужна вода, которая чудесным образом соберет токсины и выгонит их наружу.

Вода в любом виде: обычная чистая, либо в виде сладкого чая, хороши домашние рассолы огурцов, капусты. Рассол — отличное средство. Его, богатый солями состав, как губка, высосет лишнюю воду и токсины из клеток. Выровняет неправильное распределение воды в организме. Достаточно одного стакана.

Как быстро избавиться от похмелья

Запомните: рассол полезен, маринад нет.

Пострадавшую слизистую желудка поможет восстановить кефир.

В борьбе с алкоголем организм теряет много витаминов. Постарайтесь заставить себя съесть фруктовый салат или салат из квашеной капусты.

Головная боль вызвана отеком тканей мозга, характер ее мучительный. Уменьшить его сможет прохладный компресс на лоб, виски. Можно кусочки льда.

Активированный уголь, старый испытанный сорбент, соберет вредные вещества из кишечника и выведет. Количество таблеток угля для приема зависит от веса, например, на 80 кг потребуется 8 таблеток угля, которые лучше растолочь и запить стаканом воды.

Активированный уголь, старый испытанный сорбент

Для прохождения теста на алкоголь, учитывайте скорость нейтрализации печенью алкоголя. Ее скорость — 10 мл\час, значит, для утилизации 100 грамм спиртного печени понадобится 10 часов, тест будет отрицательным через 10 часов после выпивки.

Длительность похмелья зависит от состояния здоровья, от работы печени и почек. Вот почему у некоторых людей похмельный синдром длится долго и тяжело, а у других его вообще не бывает.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Кислород вступает в реакцию с алкоголем и обезвреживает его. Он — помощник печени. Пустите в помещение свежий воздух, а еще лучше прогуляйтесь.

Умеренные физические нагрузки усилят приток кислорода в кровь. Сочетание легкой нагрузки со свежим воздухом быстро приведут в чувство.

Нет сил для физических упражнений, тогда постарайтесь поспать в хорошо проветриваемой комнате.

Держите в домашней аптечке энтеросгель

Один пакетик примите сразу после употребления, а второй оставьте на утро. Энтеросгель ослабит симптом похмелья и прояснит мысли.

Очищающая клизма — эффективное и мощное лечение, особенно при тяжелом похмелье. При слабом сердце, лучше не делать, либо под контролем врача.

Если позволяет здоровье, примите душ или обливание прохладной водой. Процессы очищения активизируются, токсины быстрее покинут организм.

примите душ или обливание прохладной водой.

А как же эффективно разгонит кровь по сосудам горячая ванна с лавандовыми или розмариновыми маслами. Быстрое движение крови заставит лучше работать почки, фильтрация ускорится, кровь очистится, и тело наполнится жизненной энергией. Не переусердствуйте, 15-20 минут будет достаточно.

Бодрящей зарядкой для кожи считается контрастный душ. Столь эффективная гимнастика сосудов начинается с обливания теплой водой, ее смените, на 4-5 секунд, холодной водой, затем снова теплая. Эта минутная процедура заканчивается теплым обливанием. И…не пожалейте силы активно растереться полотенцем.

Такой массаж придаст силы.

Каждый народ имеет свой заветный рецепт, как избавиться от похмелья:

  • Китайцы доверяют зеленому чаю.
  • Итальянцев спасает чашечка кофе.
  • Американцы верят в исцеляющее действие томата со свежим яйцом.
  • Немцы предпочитают маринованную сельдь с луком.

Каждый народ имеет свой заветный рецепт, как избавиться от похмелья

Народные рецепты как избавиться от похмелья

Такие травы как мелиса, мята, ромашка зарекомендовали себя хорошими средствами в борьбе с токсинами. Теплый успокаивающий чай из этих трав будет хорошим дополнением к контрастному душу.

Как скорая помощь сработает мятный настой: ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, пить каждый час по стакану.

Народные рецепты как избавиться от похмелья

Не менее полезен зеленый чай. Не ограничивайтесь однократным приемом. Спасительная жидкость разбавит токсины и вымоет их из органов.

Желудок будет благодарен стакану молока или простокваши. Это бальзам для пострадавших клеток слизистой.

Запаситесь семенами кардамона и тмина. Их надо жевать. Кардамон до 3-4 раз в день по две-три семечки.

А семя тмина рекомендуют жевать треть чайной ложки в день. Назойливую головную боль успокоит чай из листьев одуванчика или розмарина.

Мозг нуждается в легкой энергии. Ее даст обычный мед. Пол стакана меда пить малыми глотками в течение дня.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.