Рецепт ванны из соды для похудения

Сода – это не только пищевой продукт, который используют во время приготовления разных блюд. Её часто используют для мытья посуды и очищения пятен. Она не только хорошо отмывает даже старые загрязнения, но и дезинфицирует и избавляет от неприятного запаха. Но знаете ли вы, что сода также способна очистить наш организм?

Соду, например, используют для спринцеваний при гинекологических заболеваниях, также применяют в лечении болезней кожи. Для женщин же сода стала незаменимым средством в борьбе с лишним весом. Зная рецепт ванны из соды для похудения, любой человек может без труда скинуть лишние кило.

Полезные свойства

содовые ванны

Ванны из соды для похудения способствуют расширению пор нашей кожи, через которые начинает более интенсивно выделяться пот. Вместе с ним выходят все вредные скопления шлаков и токсинов. Именно они способствуют отложению целлюлита в организме.

Кроме этого, ванны из соды для похудения помогают:

  • избавиться от прыщей и угрей, ведь сода очищает поры кожи;
  • улучшить цвет и упругость кожи;
  • разгладить и обесцветить растяжки;
  • избавиться от грибка кожи и инфекционных заболеваний ногтей;
  • смягчить огрубевшую кожу пяток (содовые ванны помогут навсегда забыть об потрескавшихся пятках);
  • локти и другие сухие участки кожи станут мягкими и нежными;
  • подтянуть обвисшую кожу;
  • разгладить мелкие морщины;
  • расслабится и избавится от стресса;
  • избавится от усталости;
  • улучшить общее самочувствие за счёт нормализации циркуляции крови в организме.

Как сделать ванну из соды для похудения 

Если вам нужно быстро и без усилий избавится от лишних килограммов, вам поможет классическая ванна с содой для похудения рецепт, которой очень прост.

  1. Вам нужно наполнить ванну водой больше, чем наполовину. Заметьте, что вода не должна быть очень горячей. Максимум 37-37 градусов.
  2. Потом засыпать 200 грамм обычной пищевой соды.
  3. Принимать 15-20 минут.
  4. По завершению сеанса не смывая соду, просто промокнуть тело полотенцем и лечь под толстое одеяло на 30-60 минут. В это время будет повышенное потоотделение и будет запущен процесс похудения.

Ванна с содой и солью для стройности

Хороший эффект даёт ванна с содой и солью для похудения. Для её приготовления в воду добавляем 200-300 грамм соды, через несколько минут добавить две-три столовых ложки морской соли, которую вы можете купить в любой аптеке или косметическом магазине.

В воду можно добавить несколько капель любого эфирного масла. Оно позволит вам приобрести больше сил и энергии, а ваша кожа пропитается его приятным ароматом. Хорошо добавлять в ванну свежую кожуру апельсина. Это поможет скорее избавиться от целлюлита.

Содовые бомбочки

Можно приготовить специальные содовые шарики для ванн. Для этого возьмите 8-10 столовых ложек соды, добавьте 2-3 ложки лимонной кислоты, немножко крахмала и пару капель вашего любимого эфирного масла.

Соду и лимонную кислоту нужно размельчить в ступке, потом добавить другие ингредиенты и тщательно вымешать. Потом сформировать шарики. Можно использовать разные формочки для печенья. Тогда ваши «бомбочки» для ванн будут иметь красивый вид. Оставьте шарики на солнечном месте на 1-2 дня. Не выкладывайте их на подоконнике, поскольку там они могут припасть пылью.

После этого каждый шарик нужно обмотать пищевой плёнкой. В зависимости от размера, применяйте один-два шарика на одну ванну. Лучше не делать их слишком большими.  В горячей воде шарики начинают шипеть и быстро растворяться.

Как принимать ванну с содой для похудения

Как принимать ванну с содой для похудения

Существует много советов об том, как правильно принимать ванну с содой для похудения и как добиться максимального эффекта от этой процедуры.

Обратите внимание на некоторые из них:

  • перед принятием ванны лучше сделать простые физические упражнения или прогуляться;
  • делайте процедуру вечером перед тем, как укутаться в тёплое одеяло;
  • рекомендуется принимать ванну не больше получаса, оптимальное время – 25 минут;
  • лучше принимать ванну сидя;
  • если вода остывает, периодически открывайте кран с горячей водой, вода должна быть одинаковой температуры на протяжении всей процедуры;
  • можно использовать дополнительную соду в качестве скраба, такой скраб можно делать даже для кожи лица, достаточно только избегать попадания вещества в глаза;
  • после принятия ванны вытереть кожу полотенцем, не ополаскивайте кожу чистой водой.

Ванны из соды для похудения нельзя принимать каждый день. Рекомендуется делать курсами из десяти процедур, которые нужно делать через день. Такие циклы не стоит повторять слишком часто. Максимум – два-три раза в год.

Возможные побочные эффекты

Сода – лучшее средство для очищения организма

Кожа каждого человека обладает разным уровнем чувствительности. Не на всех карбонат натрия будет воздействовать одинаково.

После таких процедур вы можете заметить:

  • повышенную сухость кожи (в таком случае добавляйте в ванну эфирное масло, после 30-40 минут после ванны можно смазать кожу питательным кремом);
  • жжение кожи (если на вашей коже есть царапины или небольшие раны, не делайте ванн с солью, она раздражает кожу);
  • учащённое сердцебиение и повышенное артериальное давление (попробуйте снизить температуру воды на один-два градуса, если это не решит проблему, процедуры нужно прекратить);
  • сильные головные боли;
  • тошноту и рвоту.

Противопоказания

Не следует делать ванны из соды для похудения людям, которые больны диабетом или страдают заболеваниями сердца. Категорически противопоказаны такие процедуры беременным женщинам и женщинам, которые кормят малыша грудью.

Противопоказаны содовые ванны людям с аллергическими заболеваниями. Людям с онкологическими заболеваниями нельзя принимать никаких ванн. Горячая вода ускоряет рост  злокачественных клеток.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, лучше обратится за советом к своему врачу.

Помните, что содовые ванны могут дать хороший эффект только тогда, когда вы будете дополнительно заниматься физкультурой, следить за своим питанием, хорошо высыпаться.

Одно мнение на “Рецепт ванны из соды для похудения

  1. я, как гинеколог, не рекомендую девушкам принимать ванну с содой для похудения, лежа, если хотите, то можно ее принимать в положении сидя.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.